檔案產生時間：2022/3/4 下午 08:08:15
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一、課程基本資料 Course Information
科目名稱 Course Title： (中文)體育－適應體育班 (英文)PE-ADAPTIVE PHYSICAL EDUCATION CLASS		開課學期 Semester：110學年度第2學期 開課班級 Class：城體育二
授課教師 Instructor：黃奕仁 HUANG, YI-JEN
科目代碼 Course Code：BPE93076	單全學期 Semester/Year：單			分組組別 Section：
人數限制 Class Size：	必選修別 Required/Elective：必			學分數 Credit(s)：
星期節次 Day/Session： 二9　 五9	前次異動時間 Time Last Edited：111年01月12日01時04分
體育(課程)基本能力指標 Basic Ability Index
編號 Code 指標名稱 Basic Ability Index 本科目對應之指標 Correspondent Index 達成該項基本能力之考評方式 Methods Of Evaluating This Ability 1 倫理思辨 Ethical Speculation.     2 人文素養 Humanistic quality. ● 》體育測試(含技能測驗、專項體能測驗及體育常識測驗等) 3 科學素養 Scientific Literacy.     4 思維能力 The Ability of Reasoning. ● 》作業成績 5 語文能力 Language ability.     6 身心保健 Physical and mental health. ● 》課堂討論與表現 7 民主法治與公民素養 Democratic rule of law and civic literacy. ● 》出缺席狀況 8 社會意識與國際視野 Social consciousness and international perspective. ● 》體育測試(含技能測驗、專項體能測驗及體育常識測驗等) 9 美感意識 Aesthetic consciousness. ● 》參訪表現
二、指定教科書及參考資料 Textbooks and Reference (請修課同學遵守智慧財產權，不得非法影印)
●指定教科書 Required Texts 體適能與全人健康的理論與實務 藝軒出版社 ●參考書資料暨網路資源 Reference Books and Online Resources
三、教學目標 Objectives
透過體適能對全人健康影響之觀點，檢視學生自我身心狀況，藉以擬定出日常健身運動計畫，並具體實踐，以促進學生的健康。
Through the knowledge about fitness, assessing students's wellness,then make an practical exercise plan to improve their health.
四、課程內容 Course Description
●整體敘述 Overall Description
●分週敘述 Weekly Schedule 週次 Wk 日期 Date 課程內容 Content 備註 Note 1 2/22,2/25 上課方式討論與確立 學生身心狀態評估  　 2 3/1,3/4 體適能與全人健康觀念之建立  　 3 3/8,3/11 擬定並實踐改善柔軟度之健身計畫  　 4 3/15,3/18 擬定並實踐改善柔軟度之健身計畫  　 5 3/22,3/25 擬定改善肌力之健身計畫  　 6 3/29,4/1 健身室器材使用教學  　 7 4/5,4/8 肌耐力訓練  　 8 4/12,4/15 居家肌耐力訓練方式  　 9 4/19,4/22 循環肌力訓練  　 10 4/26,4/29 擬定改善心肺功能之健身計畫  　 11 5/3,5/6 飛輪有氧訓練  　 12 5/10,5/13 有氧健走訓練  　 13 5/17,5/20 H.I.I.T.高強度間歇訓練  　 14 5/24,5/27 超慢跑訓練  　 15 5/31,6/3 穿戴式裝置與運動計畫之搭配  　 16 6/7,6/10 身體組成與全面體適能後側  　 17 6/14,6/17 健身計畫實施成果討論  　 18 6/21,6/24 期末測驗

五、考評及成績核算方式 Grading

配分項目 Items 次數 Times 配分比率 Percentage 配分標準說明 Grading Description 出席 18 100%   配分比率加總 100%

六、授課教師課業輔導時間和聯絡方式 Office Hours And Contact Info

●課業輔導時間 Office Hour 週二下午14:00~15:00

●聯絡方式 Contact Info 研究室地點 Office： EMAIL：yijen@scu.edu.tw 聯絡電話 Tel：0933875774 其他 Others：

七、教學助理聯絡方式 TA’s Contact Info

教學助理姓名 Name 連絡電話 Tel EMAIL 其他 Others

八、建議先修課程 Suggested Prerequisite Course

無

九、課程其他要求 Other Requirements

十、學校教材上網、數位學習平台及教師個人網址 University’s Web Portal And Teacher's Website

學校教材上網網址 University’s Teaching Material Portal： 東吳大學Moodle數位平台：http://isee.scu.edu.tw

學校數位學習平台 University’s Digital Learning Platform： ☐東吳大學Moodle數位平台：http://isee.scu.edu.tw ☐東吳大學Tronclass行動數位平台：https://tronclass.scu.edu.tw

教師個人網址 Teacher's Website：

其他 Others：

十一、計畫表公布後異動說明 Changes Made After Posting Syllabus