| 一、課程基本資料 Course Information |
科目名稱 Course Title：
(中文)體育－適應體育班
(英文)PE-ADAPTIVE PHYSICAL EDUCATION CLASS |
開課學期 Semester：110學年度第2學期
開課班級 Class：溪體育三 |
| 授課教師 Instructor：陳文茹 CHEN, WEN-JU
|
| 科目代碼 Course Code：BPE93026 |
單全學期 Semester/Year：單 |
分組組別 Section： |
| 人數限制 Class Size： |
必選修別 Required/Elective：必 |
學分數 Credit(s)： |
| 星期節次 Day/Session： 三9 四9 |
前次異動時間 Time Last Edited：111年05月26日10時37分 |
| 體育(課程)基本能力指標 Basic Ability Index |
編號
Code |
指標名稱
Basic Ability Index |
本科目對應之指標
Correspondent Index |
達成該項基本能力之考評方式
Methods Of Evaluating This Ability |
| 1 | 倫理思辨
Ethical Speculation. | | | | 2 | 人文素養
Humanistic quality. | ● | 》出缺席狀況
》課堂討論與表現
》語言測試(含繳交錄音檔、口試、角色扮演等)
》體育測試(含技能測驗、專項體能測驗及體育常識測驗等)
》實驗
| | 3 | 科學素養
Scientific Literacy. | | | | 4 | 思維能力
The Ability of Reasoning. | ● | 》出缺席狀況
》課堂討論與表現
》語言測試(含繳交錄音檔、口試、角色扮演等)
》體育測試(含技能測驗、專項體能測驗及體育常識測驗等)
| | 5 | 語文能力
Language ability. | | | | 6 | 身心保健
Physical and mental health. | ● | 》語言測試(含繳交錄音檔、口試、角色扮演等)
》體育測試(含技能測驗、專項體能測驗及體育常識測驗等)
》實驗
| | 7 | 民主法治與公民素養
Democratic rule of law and civic literacy. | ● | 》語言測試(含繳交錄音檔、口試、角色扮演等)
》體育測試(含技能測驗、專項體能測驗及體育常識測驗等)
》實驗
| | 8 | 社會意識與國際視野
Social consciousness and international perspective. | ● | 》出缺席狀況
》課堂討論與表現
》語言測試(含繳交錄音檔、口試、角色扮演等)
》體育測試(含技能測驗、專項體能測驗及體育常識測驗等)
》實驗
| | 9 | 美感意識
Aesthetic consciousness. | ● | 》實驗
|
|
二、指定教科書及參考資料 Textbooks and Reference
(請修課同學遵守智慧財產權，不得非法影印) |
●指定教科書 Required Texts
●參考書資料暨網路資源 Reference Books and Online Resources
1.發展性適應體育 台北:五南出版社
2.筋膜線 采實出版集團
3.教育部體育及健康教育訊網
4.適應體育電子報 |
| 三、教學目標 Objectives |
1.培養心靈與身體的溝通，進而達到身心靈(健康)的平衡境界。
2.促進學生體適能。
3.培養自信心 |
1.To cultivate the connection between body and mind so that the balance of both could be reached.
2.To improve physical fitness.
3.To cultivate self-confidence. |
| 四、課程內容 Course Description |
●整體敘述 Overall Description
完全以學生的身體及心理狀況來調整上課的內容與進度 |
●分週敘述 Weekly Schedule
| 週次 Wk |
日期 Date |
課程內容 Content |
備註 Note |
|
1 |
2/23,2/24 |
1.坐/站姿伸展
2.瞭解學生個別狀況，進行分組
3.依照身體個別狀況施做重量訓練
3.上課常規說明及課程介紹 |
上課地點(除期中考及最後一週排至教室)其餘均在綜合大樓三樓重訓室上課 |
|
2 |
3/2,3/3 |
1.坐/站姿伸展
2.依照身體個別狀況施做重量訓練
|
|
|
3 |
3/9,3/10 |
1.坐/站姿肌力訓練
2.融入遊戲練習
3.依照身體個別狀況施做重量訓練
|
|
|
4 |
3/16,3/17 |
1.腹式呼吸介紹/練習
2融入伸展及肌力訓練中操作
3.依照身體個別狀況施做重量訓練
|
|
|
5 |
3/23,3/24 |
1.腹式呼吸融入核心肌群鍛鍊
2.腹式呼吸融入彈力帶上/下肢鍛鍊
3.依照身體個別狀況施做重量訓練
|
|
|
6 |
3/30,3/31 |
學術交流週放假一天 |
|
|
7 |
4/6,4/7 |
1.坐/站姿伸展
2.融入遊戲練習
3.依照身體個別狀況施做重量訓練
|
|
|
8 |
4/13,4/14 |
1.坐/站姿肌力訓練
2.融入遊戲練習
3.依照身體個別狀況施做重量訓練
|
|
|
9 |
4/20,4/21 |
期中考(影片欣賞) |
|
|
10 |
4/27,4/28 |
1.腹式呼吸融入核心肌群鍛鍊
2.腹式呼吸融入彈力帶上/下肢鍛鍊
3.依照身體個別狀況施做重量訓練
|
|
|
11 |
5/4,5/5 |
1.腹式呼吸融入核心肌群鍛鍊
2.腹式呼吸融入彈力帶上/下肢鍛鍊
3.依照身體個別狀況施做重量訓練
|
|
|
12 |
5/11,5/12 |
1.腹式呼吸融入伸展鍛鍊
2.腹式呼融入肌力力鍛鍊
3.依照身體個別狀況施做重量訓練
|
|
|
13 |
5/18,5/19 |
1.如何維持身心健康講座
2.腹式呼吸配合伸展運動操作
3.依照身體個別狀況施做重量訓練
|
|
|
14 |
5/25,5/26 |
1.腹式呼吸配合核心/肌力訓練
2.腹式呼吸配合核心/心肺訓練
3.依照身體個別狀況施做重量訓練
|
|
|
15 |
6/1,6/2 |
1.按照身體個別狀況進行測驗
2.腹式呼吸配合核心/心肺訓練
3.依照身體個別狀況施做重量訓練
|
|
|
16 |
6/8,6/9 |
1.按照身體個別狀況進行測驗
2.腹式呼吸配合伸展運動操作
3.依照身體個別狀況施做重量訓練
|
|
|
17 |
6/15,6/16 |
1.教師評鑑
2.筆試測驗 |
|
|
18 |
6/22,6/23 |
心靈溝通 |
|
|
|
五、考評及成績核算方式 Grading |
|
本科目 ☑同意/☐不同意 期末退修 |
| 配分項目 Items |
次數 Times |
配分比率 Percentage |
配分標準說明 Grading Description |
| 出席 | 6 | 100% | *出席及學習態度:30%
上課表現:40%
筆試:30%
一、上課表現:按照學生身體狀況及上課表現佔40% 二、出席與學習態度30%：缺課次數處理標準超過十次，該生總分給予零分,且不得參與考試。超過八次該生出席與學習態度部分（三十分）以零分計。八次以下，事假扣1.5分，病假扣1分，遲到扣0.5分，生理假併入缺課次數，但不予扣分。早退處理標準視同超過十次，該生總分給予零分,且不得參與考試。公假之認定，需事先與教師溝通,經同意後，始以公假論。三、筆試佔30% |
| 配分比率加總 |
100% |
|
|
| 六、授課教師課業輔導時間和聯絡方式 Office Hours And Contact Info |
●課業輔導時間 Office Hour
週二:34(城中校區六大樓三樓體育室研究室)
週一:34(城中校區六大樓三樓體育室研究室)
|
●聯絡方式 Contact Info
| 研究室地點 Office：城中校區六大樓三樓體育室 |
EMAIL：weiju@scu.edu.tw |
| 聯絡電話 Tel：(02)23111531#2378 |
其他 Others： |
|
| 七、教學助理聯絡方式 TA’s Contact Info
|
| 教學助理姓名 Name |
連絡電話 Tel |
EMAIL |
其他 Others |
|
|
八、建議先修課程 Suggested Prerequisite Course |
|
|
|
九、課程其他要求 Other Requirements |
|
|
十、學校教材上網、數位學習平台及教師個人網址 University’s Web Portal And Teacher's Website |
學校教材上網網址 University’s Teaching Material Portal：
東吳大學Moodle數位平台：http://isee.scu.edu.tw |
學校數位學習平台 University’s Digital Learning Platform：
☐東吳大學Moodle數位平台：http://isee.scu.edu.tw
☐東吳大學Tronclass行動數位平台：https://tronclass.scu.edu.tw |
| 教師個人網址 Teacher's Website： |
| 其他 Others： |
|
十一、計畫表公布後異動說明 Changes Made After Posting Syllabus |
|