東吳大學教師授課計劃表

檔案產生時間:2022/3/4 下午 07:50:27
本表如有異動,於4小時內自動更新
一、課程基本資料 Course Information
科目名稱 Course Title:
(中文)體育-女子排球代表隊
(英文)PHYSICAL EDUCATION
開課學期 Semester:110學年度第2學期
開課班級 Class:城體育一
授課教師 Instructor:謝聖國 HSIEHSHENG-KUO
科目代碼 Course Code:BPE92476 單全學期 Semester/Year:單 分組組別 Section:
人數限制 Class Size: 必選修別 Required/Elective:必 學分數 Credit(s):
星期節次 Day/Session: 前次異動時間 Time Last Edited:111年01月07日08時02分
二、指定教科書及參考資料 Textbooks and Reference
(請修課同學遵守智慧財產權,不得非法影印)
●指定教科書 Required Texts
中華排球雜誌
國際排球規則
大專排球研究論集(期刊)

●參考書資料暨網路資源 Reference Books and Online Resources
三、教學目標 Objectives
東吳大學-女子排球訓練計畫

一、培訓目標:
 (一)第一階段:
1、基本體能訓練。
2、柔軟度﹑敏捷性﹑瞬發力之培養。
3、個人基本技術之修正。
4、精神力之培養。
5、技術戰術之灌輸。
6、加強團隊默契。
Soochow University - Women's Volleyball Training Program

First, the training objectives:
(A) The first stage:
1, the basic physical training.
2, softness agility ﹑ ﹑ culture of instantaneous power.
3, the individual basic technical amendments.
4, cultivate the spiritual power.
5. Technical and Tactical indoctrination.
6, strengthen the team understanding.
四、課程內容 Course Description
整體敘述 Overall Description
施以精密之優良技術,強化專項體技能,創新技術以及精神訓練,祈於2010年大專排球聯賽能得前六名佳績,並為國家培育優秀排球選手,為校爭光。全力貫徹全面、快速、靈活及準確的特性,特別是快速移位進攻和瞬間移位防守,而在技、戰術訓練過程中以提高判斷能力於比賽中並充分應用技術的應變能力。
(訓練進度)
(一)第一階段:
1、基本體能訓練。
2、柔軟度﹑敏捷性﹑瞬發力之培養。
3、個人基本技術之修正。
4、精神力之培養。
5、技術戰術之灌輸。
6、加強團隊默契。
 (二)第二階段:
1、提昇全面性及特殊性體能,維持專項性體能。
2、加強隊型組合搭配。
3、強化團隊攻守技﹑戰術能力,修正各項技術。
4、進攻防反技術再加強。
5、加強團隊默契,增加實戰經驗。
6、修正團隊缺失與檢討,全面調整各項技術。
7、提昇比賽能力與全面性戰術。
●分週敘述 Weekly Schedule
週次 Wk 日期 Date 課程內容 Content 備註 Note

1

  發球�疇H肩上漂浮球對點的發球並加強其威力性。
接發球�簽j調接球至舉球員位置做補位的動作。
攻擊�簽j力排球(直線扣殺)。
  

2

  攔網�瓣G人移動組合攔網三人移動組合攔網。
防守�藥d網後的防守及補位。
舉球�繪嚽D舉快攻球。
  

3

  發球�疇H肩上漂浮球多點的發球並加強其威力性。
接發球�簽j調接球至舉球員位置做補位的動作。
攻擊�簽j力排球(直線扣殺)
  

4

  攔網�瓣G人移動組合攔網三人移動組合攔網。
防守�藥d網後的防守及補位。
舉球�繪嚽D舉快攻球
  

5

  發球�疇H肩上漂浮球多點的發球並加強其威力性。
接發球�簽j調接球至舉球員位置並做往前補位之動作。
攻擊�簽j力排球(直線斜線扣殺)強調盡量不打中間位置。
  

6

  攔網�瓣G人移動組合攔網三人移動組合攔網。
防守�繭磣藅y的防守及補位。
舉球�繪嚽D舉長攻球。
  

7

  發球�疇H肩上漂浮球對點的發球並加強破壞對方接發球的能力。
接發球�簽j調接球至舉球員位置。
攻擊�簽j力排球(直線斜線吊小球扣殺)。
  

8

  攔網�瓣G人移動組合攔網三人移動組合攔網。
防守�繭磣藅y的防守及補位。
舉球�繪嚽D舉長攻球。
  

9

  發球�疇H肩上漂浮球對點的發球並加強破壞對方接發球的能力。
接發球�藕糷H全場移動接發球,並強調接球準確性。��
攻擊�癡齒u後第二波個人攻擊。
  

10

  攔網�藕糷H組合欄網。
防守�櫥ne by one 個人全場防守訓練。
舉球�繪嚽D舉修正球。
  

11

  發球�疇H肩上漂浮球對點的發球並加強破壞對方接發球的能力。
接發球�藕糷H全場移動接發球,並強調接球準確性。
攻擊�癡齒u後第二波個人攻擊。
  

12

  攔網�藕糷H組合欄網。
防守�� one by one 個人全場防守訓練。
舉球�繪嚽D舉修正球。
  

13

  發球�疇H肩上漂浮球對點的發球並加強破壞對方接發球的能力。
接發球�藕糷H全場移動接發球,並強調接球準確性。
攻擊�癡齒u後第二波組合攻擊。
  

14

  攔網�瓣T人組合欄網。
防守�藕糷H組合全場防守訓練。
舉球�繪嚽D舉背後高球。
  

15

  發球�疇H肩上漂浮球對點的發球並加強破壞對方接發球的能力。
接發球�瓣T人全場移動接發球,並強調接球準確性。
攻擊�癡齒u後第二波組合攻擊。
  

16

  攔網�瓣T人組合欄網。
防守�藕糷H組合全場防守訓練。
舉球�繪嚽D舉背後高球。
  

17

  發球�疇H肩上發球提高發球的準確性及破壞力。
接發球�瓣T人全場移動接發球,並強調接球準確性。
攻擊�癟蟪輒Q欄網候補位,發動第二波攻擊。
  

18

  攔網�瓣T人組合欄網。
防守�穩推薴牳u球(反應訓練)。
舉球�繪嚽D調小球(死角位置)。
  
五、考評及成績核算方式 Grading
配分項目 Items 次數 Times 配分比率 Percentage 配分標準說明 Grading Description
出席 80% 
期中考110% 
學期考110% 
配分比率加總 100%  
六、授課教師課業輔導時間和聯絡方式 Office Hours And Contact Info
●課業輔導時間 Office Hour
球隊訓練時間
●聯絡方式 Contact Info
研究室地點 Office:體育室 EMAIL:iamseancsg@gmail.com
聯絡電話 Tel:0922318556 其他 Others:
七、教學助理聯絡方式 TA’s Contact Info
教學助理姓名 Name 連絡電話 Tel EMAIL 其他 Others
八、建議先修課程 Suggested Prerequisite Course
九、課程其他要求 Other Requirements
十、學校教材上網、數位學習平台及教師個人網址 University’s Web Portal And Teacher's Website
學校教材上網網址 University’s Teaching Material Portal:
東吳大學Moodle數位平台:http://isee.scu.edu.tw
學校數位學習平台 University’s Digital Learning Platform:
☐東吳大學Moodle數位平台:http://isee.scu.edu.tw
☐東吳大學Tronclass行動數位平台:https://tronclass.scu.edu.tw
教師個人網址 Teacher's Website:
其他 Others:
十一、計畫表公布後異動說明 Changes Made After Posting Syllabus