檔案產生時間：2022/6/24 下午 07:53:09
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一、課程基本資料 Course Information
科目名稱 Course Title： (中文)體育－拉丁有氧 (英文)PHYSICAL EDUCATION		開課學期 Semester：110學年度第2學期 開課班級 Class：城體育一
授課教師 Instructor：宋欣容 SUNG, HSIN-JUNG
科目代碼 Course Code：BPE33377	單全學期 Semester/Year：單			分組組別 Section：
人數限制 Class Size：50	必選修別 Required/Elective：必			學分數 Credit(s)：
星期節次 Day/Session： 一34	前次異動時間 Time Last Edited：111年05月25日21時25分
體育(課程)基本能力指標 Basic Ability Index
編號 Code 指標名稱 Basic Ability Index 本科目對應之指標 Correspondent Index 達成該項基本能力之考評方式 Methods Of Evaluating This Ability 1 倫理思辨 Ethical Speculation.     2 人文素養 Humanistic quality. ● 》紙筆測驗 》體育測試(含技能測驗、專項體能測驗及體育常識測驗等) 3 科學素養 Scientific Literacy.     4 思維能力 The Ability of Reasoning. ● 》課堂討論與表現 》報告(含個人或小組、口頭或書面、專題、訪問、觀察等形式) 5 語文能力 Language ability.     6 身心保健 Physical and mental health. ● 》體育測試(含技能測驗、專項體能測驗及體育常識測驗等) 》展演 》團隊參與 7 民主法治與公民素養 Democratic rule of law and civic literacy. ● 》課堂討論與表現 》語言測試(含繳交錄音檔、口試、角色扮演等) 8 社會意識與國際視野 Social consciousness and international perspective. ● 》課堂討論與表現 》報告(含個人或小組、口頭或書面、專題、訪問、觀察等形式) 9 美感意識 Aesthetic consciousness. ● 》展演
二、指定教科書及參考資料 Textbooks and Reference (請修課同學遵守智慧財產權，不得非法影印)
●指定教科書 Required Texts ●參考書資料暨網路資源 Reference Books and Online Resources 教育部體適能網站http://140.135.82.106/ 健康體能研究室http://www.nhctc.edu.tw/~fitness 運動醫學資訊網http://www.ym.edu.tw/smc/index.htm 全適健康資源網http://www.fitplus.com.tw/fitbase.htm 運動生理學http://www.epsport.idv.tw
三、教學目標 Objectives
一、修飾腰臀腿線條，達到瘦身目的 二、強化心肺能力及肌力 三、增加體適能知識及健康常識 四、增加自信心，提高校園舞蹈風氣
1. Shaping waist, hips and legs to achieve fitness. 2. Strengthen cardio and muscle strength. 3. Increase fitness and health awareness. 4. Establish students’ confidence in exercising and dancing activities campus.
四、課程內容 Course Description
●整體敘述 Overall Description 本課程是以體適能教學為基礎。利用拉丁舞蹈以及一般高低衝擊有氧的基本舞步達到訓練心肺和肌力的目的。藉由團隊合作學習體適能舞蹈編排和帶動。 課程同學請加入Teams團隊 https://teams.microsoft.com/l/team/19%3aDWWEr8nY0noPmUJPDZnlGMgM-LpTObp6XKQIvihedEk1%40thread.tacv2/conversations?groupId=01f8aab5-1c5b-429c-9882-0c4a690153eb&tenantId=86254269-e4d3-4c53-bc98-640752566d31
●分週敘述 Weekly Schedule 週次 Wk 日期 Date 課程內容 Content 備註 Note 1 2/21 課程邀請碼： 課程介紹與上課注意事項  　 2 2/28 228連續假期放假乙次  　 3 3/7 熱身和緩和運動。熱身提高心跳率及強化肌力，收操緩和動作。 1.有氧運動起源。 1. 音樂重拍以及音節分辨 2. 基礎拉丁舞步與熱身 3. 柔軟度以及肌耐力強化運動  　 4 3/14 體適能檢測  　 5 3/21 低階有氧舞蹈  　 6 3/28 高衝擊有氧舞蹈(拳擊有氧)  　 7 4/4 連續假期放假乙次  　 8 4/11 1.雕塑身體線條-I。 2.高低衝擊有氧-(中級)。 3.複習熱舞有氧動作  　 9 4/18 1.運動傷害防護與水域安全宣導 2.期中筆試。(體適能與運動傷害防護常識)  　 10 4/25 1.雕塑身體線條-II。 2.高低衝擊有氧-連續動作組合。 3.熱舞有氧3  　 11 5/2 1.個人成果展現及回饋。 2.體適能評估與紀錄。  　 12 5/9 1.雕塑身體線條-III。 2.高低衝擊有氧-連續動作組合。 熱舞有氧4  　 13 5/16 1.動作組合總複習、分組練習。 2.體適能補測  　 14 5/23 1.動作組合總複習、分組練習。 2.考試順序抽籤。  　 15 5/30 期末總複習  　 16 6/6 分組期末考試 期末測驗(一)  　 17 6/13 分組期末考試 期末測驗(二)  　 18 6/20 學期總回饋及補考。

五、考評及成績核算方式 Grading

本科目 ☑同意/☐不同意 期末退修

配分項目 Items 次數 Times 配分比率 Percentage 配分標準說明 Grading Description 出席 18 40% 缺課次數 處理標準 超過四次 該生總分給予零分。 超過三次 該生出席與學習態度部分（四十分）以零分計。 三次以下 曠課、早退扣三分，事假缺課扣二分，病假缺課扣一分，遲到扣一分。無論請任何假都是累進扣分。 備註：另外視學生上課參與程度與表現,學期總成績于以加分或扣分 體適能 1 30% 一分鐘仰臥起坐 坐姿體前彎 立定跳遠 3分鐘登階運動 學期考 1 30% 個人舞蹈呈現(三首歌曲各佔10%) 配分比率加總 100%

六、授課教師課業輔導時間和聯絡方式 Office Hours And Contact Info

●課業輔導時間 Office Hour 星期二13:00~17:00

●聯絡方式 Contact Info 研究室地點 Office：城中體育室 EMAIL：sung485082455@hotmail.com 聯絡電話 Tel：02-23111531＃2371 其他 Others：

七、教學助理聯絡方式 TA’s Contact Info

教學助理姓名 Name 連絡電話 Tel EMAIL 其他 Others

八、建議先修課程 Suggested Prerequisite Course

九、課程其他要求 Other Requirements

1. 上課學生需準備並穿著運動服裝以及乾淨室內運動鞋上課。（運動服裝的定義請參考https://wiki.mbalib.com/zh-tw/运动服装） 2. 本課堂歡迎旁聽，旁聽生和修課學生均請穿著乾淨室內運動鞋上課。旁聽生要跟著考期末考。 3. 期末考為團體舞蹈呈現

十、學校教材上網、數位學習平台及教師個人網址 University’s Web Portal And Teacher's Website

學校教材上網網址 University’s Teaching Material Portal： 東吳大學Moodle數位平台：http://isee.scu.edu.tw

學校數位學習平台 University’s Digital Learning Platform： ☐東吳大學Moodle數位平台：http://isee.scu.edu.tw ☑東吳大學Tronclass行動數位平台：https://tronclass.scu.edu.tw

教師個人網址 Teacher's Website：

其他 Others：

十一、計畫表公布後異動說明 Changes Made After Posting Syllabus