檔案產生時間：2022/3/4 下午 08:10:56
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一、課程基本資料 Course Information
科目名稱 Course Title： (中文)體育－慢跑 (英文)PHYSICAL EDUCATION		開課學期 Semester：110學年度第2學期 開課班級 Class：溪體育二
授課教師 Instructor：周亞倫
科目代碼 Course Code：BPE31926	單全學期 Semester/Year：單			分組組別 Section：
人數限制 Class Size：50	必選修別 Required/Elective：必			學分數 Credit(s)：
星期節次 Day/Session： 二34	前次異動時間 Time Last Edited：111年03月01日10時15分
體育(課程)基本能力指標 Basic Ability Index
編號 Code 指標名稱 Basic Ability Index 本科目對應之指標 Correspondent Index 達成該項基本能力之考評方式 Methods Of Evaluating This Ability 1 倫理思辨 Ethical Speculation.     2 人文素養 Humanistic quality. ● 》出缺席狀況 》課堂討論與表現 》體育測試(含技能測驗、專項體能測驗及體育常識測驗等) 》實作(含分組演練/合作等) 》學習綜合表現 3 科學素養 Scientific Literacy.     4 思維能力 The Ability of Reasoning. ● 》出缺席狀況 》課堂討論與表現 》學習綜合表現 5 語文能力 Language ability.     6 身心保健 Physical and mental health. ● 》出缺席狀況 》課堂討論與表現 7 民主法治與公民素養 Democratic rule of law and civic literacy. ● 》出缺席狀況 》課堂討論與表現 》學習綜合表現 8 社會意識與國際視野 Social consciousness and international perspective. ● 》出缺席狀況 》課堂討論與表現 》學習綜合表現 9 美感意識 Aesthetic consciousness. ● 》出缺席狀況 》人際實驗作業
二、指定教科書及參考資料 Textbooks and Reference (請修課同學遵守智慧財產權，不得非法影印)
●指定教科書 Required Texts 郭老師的跑步課(遠流出版)2013 ●參考書資料暨網路資源 Reference Books and Online Resources 1.運動筆記 2.Haff, G. & Triplett,N.(2016) Essentials of Strength Training and Conditioning 4th Edition.Ch20, Pg 559-58
三、教學目標 Objectives
1.瞭解與跑步相關運動生心理、社會等知識。 2.能完成一場路跑賽事。 3.養成規律運動與健康生活的終身運動習慣。
1.To learn about the psychological and social knowledge of sports students related to running. 2.Able to complete a road race. 3.Develop a lifelong sport habit of regular sport and healthy living.
四、課程內容 Course Description
●整體敘述 Overall Description 1.戶外上課與當天天氣直接相關，實際上課內容將依天氣彈性調整。 2.每位同學都必須參加體適能檢定，成績占總分30%，如果施測當天缺席，同學自行依體育室公布日期補測。 3.每位同學都必須參加校外路跑賽，如當天無法參賽，可自行報名其他相關路跑賽事，取得參賽證明交給老師。 4.因參加校外路跑賽，會有一次停課，等決定參加哪一周的比賽後，再宣布比賽日期與停課日期。 5.如因疫情關係沒有合適的校外路跑賽，自辦一場。
●分週敘述 Weekly Schedule 週次 Wk 日期 Date 課程內容 Content 備註 Note 1 2/22 1.課程說明2.跑步前伸展活動  　 2 3/1 健走、動態伸展  　 3 3/8 25分鐘跑走組合練習、靜態伸展  　 4 3/15 體適能檢測  　 5 3/22 核心肌力訓練-徒手肌力1、30分鐘跑走組合練習  　 6 3/29 核心肌力訓練-徒手肌力2、30分鐘跑走組合練習  　 7 4/5 東吳學術週  　 8 4/12 40分鐘跑走組合練習、身體律動  　 9 4/19 節奏跑15分鐘*2、身體律動  　 10 4/26 50分鐘跑走組合練習、基礎體能  　 11 5/3 60跑走組合練習、基礎體能  　 12 5/10 70跑走組合練習  　 13 5/17 90分鐘跑走組合練習  　 14 5/24 90分鐘跑走組合練習  　 15 5/31 賽前講解與練習、6/5路跑賽  　 16 6/7 運動按摩  　 17 6/14 期末報告  　 18 6/21 期末考停課

五、考評及成績核算方式 Grading

配分項目 Items 次數 Times 配分比率 Percentage 配分標準說明 Grading Description 出席   30% 缺課次數 處理標準 超過四次 該生總分給予零分。 超過三次 該生出席與學習態度部分（三十分）以零分計。 三次以下 曠課、早退扣三分，事假缺課扣二分，病假缺課扣一分，遲到扣一分。 「出席與學習精神」 一、通過運動核心能力檢測者，加總成績5分。未檢測、補測、及檢（補) 測未通過者應參加體適能輔導課程。 二、參加輔導課程5次加總成績5分，若再多出席1次者加1分。 參賽心得報告   20%   路跑賽   20%   體適能檢測   30%   配分比率加總 100%

六、授課教師課業輔導時間和聯絡方式 Office Hours And Contact Info

●課業輔導時間 Office Hour 星期二

●聯絡方式 Contact Info 研究室地點 Office： EMAIL：chouyalun@taivs.tp.edu.tw 聯絡電話 Tel： 其他 Others：

七、教學助理聯絡方式 TA’s Contact Info

教學助理姓名 Name 連絡電話 Tel EMAIL 其他 Others

八、建議先修課程 Suggested Prerequisite Course

九、課程其他要求 Other Requirements

*請穿著運動服 *請勿穿脫鞋或涼鞋上課 *對跑步運動抱有熱忱

十、學校教材上網、數位學習平台及教師個人網址 University’s Web Portal And Teacher's Website

學校教材上網網址 University’s Teaching Material Portal： 東吳大學Moodle數位平台：http://isee.scu.edu.tw

學校數位學習平台 University’s Digital Learning Platform： ☐東吳大學Moodle數位平台：http://isee.scu.edu.tw ☐東吳大學Tronclass行動數位平台：https://tronclass.scu.edu.tw

教師個人網址 Teacher's Website：

其他 Others：

十一、計畫表公布後異動說明 Changes Made After Posting Syllabus