檔案產生時間：2022/6/24 下午 07:52:42
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一、課程基本資料 Course Information
科目名稱 Course Title： (中文)體育－健康體能 (英文)PHYSICAL EDUCATION		開課學期 Semester：110學年度第2學期 開課班級 Class：城體育四
授課教師 Instructor：陳鏡清 CHEN, JING-CHING
科目代碼 Course Code：BPE31077	單全學期 Semester/Year：單			分組組別 Section：
人數限制 Class Size：45	必選修別 Required/Elective：必			學分數 Credit(s)：
星期節次 Day/Session： 四56	前次異動時間 Time Last Edited：111年05月26日10時58分
體育(課程)基本能力指標 Basic Ability Index
編號 Code 指標名稱 Basic Ability Index 本科目對應之指標 Correspondent Index 達成該項基本能力之考評方式 Methods Of Evaluating This Ability 1 倫理思辨 Ethical Speculation.     2 人文素養 Humanistic quality. ● 》出缺席狀況 》課堂討論與表現 3 科學素養 Scientific Literacy.     4 思維能力 The Ability of Reasoning. ● 》報告(含個人或小組、口頭或書面、專題、訪問、觀察等形式) 5 語文能力 Language ability.     6 身心保健 Physical and mental health. ● 》體育測試(含技能測驗、專項體能測驗及體育常識測驗等) 》實作(含分組演練/合作等) 7 民主法治與公民素養 Democratic rule of law and civic literacy. ● 》出缺席狀況 》課堂討論與表現 8 社會意識與國際視野 Social consciousness and international perspective. ● 》報告(含個人或小組、口頭或書面、專題、訪問、觀察等形式) 》實作(含分組演練/合作等) 9 美感意識 Aesthetic consciousness. ● 》實作(含分組演練/合作等) 》團隊參與
二、指定教科書及參考資料 Textbooks and Reference (請修課同學遵守智慧財產權，不得非法影印)
●指定教科書 Required Texts 大學生的健康體適能 ●參考書資料暨網路資源 Reference Books and Online Resources 全人健康之運動處方
三、教學目標 Objectives
一、認識健康體能的重要性 二、了解如何建立良好的體適能 三、學習評估自我體能及處方開立 四、各項體能活動體驗學習
1.To improve the understanding of physical fitness and to establish correct physics habits. 2.To understand all kinds of physical sports. 3.To train up self-evaluation and to enhance physical fitness.
四、課程內容 Course Description
●整體敘述 Overall Description 1、建立運動概念 2、增進基本體能 3、培養終身學習運動習慣
●分週敘述 Weekly Schedule 週次 Wk 日期 Date 課程內容 Content 備註 Note 1 2/24 上課規定事項及課程內容介紹、運動的好處 運動傷害介紹與預防  　 2 3/3 身體組成分析檢測重量訓練器材介紹與實作  　 3 3/10 體適能檢訂30%  　 4 3/17 肌力肌耐力舞蹈教室 繩梯 折返跑 TABATA  　 5 3/24 肌力肌耐力舞蹈教室 繩梯 折返跑 TABATA  　 6 3/31 學術交流周  　 7 4/7 飛輪  　 8 4/14 肌力肌耐力心肺訓練 舞蹈教室 繩梯 20分鐘跑 TABATA  　 9 4/21 運動會補假  　 10 4/28 肌力肌耐力舞蹈教室 繩梯 折返跑 TABATA  　 11 5/5 核心訓練 舞蹈教室 韻律球 瑜珈墊 地板活動  　 12 5/12 飛輪  　 13 5/19 核心訓練 舞蹈教室 韻律球 瑜珈墊 地板活動 彈力繩  　 14 5/26 核心訓練 舞蹈教室 韻律球 瑜珈墊 地板活動 彈力繩  　 15 6/2 核心訓練 舞蹈教室 韻律球 瑜珈墊 地板活動 彈力繩  　 16 6/9 身體組成分析後測評估  　 17 6/16 期末考  　 18 6/23 補考

五、考評及成績核算方式 Grading

本科目 ☑同意/☐不同意 期末退修

配分項目 Items 次數 Times 配分比率 Percentage 配分標準說明 Grading Description 出席   30% 缺課扣三分 遲到扣一分 病假扣一分 事假扣二分 三次遲到以缺課一次論 遲到一節課以缺課一次論 點完名早退扣30分 缺課超過三次扣30分(即3次曠課加1次遲到) 考試當天無故缺席者不得補考 加退選期間未選上體育課而未上課者均記曠課 穿著非規定之服裝記缺課一次 期末考   30% 分組編TABATA組合 音樂5分 個人10分 難易度10分 整體5分 體適能檢測   30%   影片欣賞心得   10%   配分比率加總 100%

六、授課教師課業輔導時間和聯絡方式 Office Hours And Contact Info

●課業輔導時間 Office Hour 星期四9:00~10:00

●聯絡方式 Contact Info 研究室地點 Office：雙溪校區p103 EMAIL：frogc@scu.edu.tw 聯絡電話 Tel：5633 其他 Others：

七、教學助理聯絡方式 TA’s Contact Info

教學助理姓名 Name 連絡電話 Tel EMAIL 其他 Others

八、建議先修課程 Suggested Prerequisite Course

九、課程其他要求 Other Requirements

若因武漢肺炎防疫措施無法上課請以EMAIL告知並檢具證明 上課期間使用3C用品經老師規勸仍繼續使用者則該節扣3分 體能檢測相關規定 1、體適能檢測未達給分標準者必須 a課堂中加強訓練 b參加自主運動班RFID或飛輪 c參加體適能輔導班或相關課程 2.檢測結果與體能分數對照表及輔導措施， 請查閱本課程之Moodle數位學習平台 教育部學生水域運動安全網 http://www.sports.url.tw/ 內政部消防署全球資訊網 http://www.nfa.gov.tw 交通部觀光局台灣觀光資訊網 http://admin.taiwan.net.tw/public/public.aspx?no=201 教育部體育署水域安全宣導 http://www.sa.gov.tw/wSite/lp?ctNode=1200&mp=11 參與運動會相關規定與獎勵 1、凡報名參加完賽者得加體育課「出席與學習態度」5分。 2、凡出席賽會完成運動欣賞者每參加一項（創意繞場、400公尺接力賽、奧運金牌王齊麟李洋東吳見面會、 全能挑戰賽、全明星賽）加體育課的「出席與學習態度」1分； 證明方式由授課教師自行規定(拍照、點名、報告等)。 3、參與競賽及完成運動欣賞者至多加「出席與學習態度」5分。 4、期中考週0418~0423停課乙次，若運動會當天無法出席者須請 假，若無請假記曠課乙次。

十、學校教材上網、數位學習平台及教師個人網址 University’s Web Portal And Teacher's Website

學校教材上網網址 University’s Teaching Material Portal： 東吳大學Moodle數位平台：http://isee.scu.edu.tw

學校數位學習平台 University’s Digital Learning Platform： ☐東吳大學Moodle數位平台：http://isee.scu.edu.tw ☐東吳大學Tronclass行動數位平台：https://tronclass.scu.edu.tw

教師個人網址 Teacher's Website：

其他 Others：

十一、計畫表公布後異動說明 Changes Made After Posting Syllabus

因遠距教學到本學期末所以配分有所調整 1.出缺席率30%不變(依授課計畫規定) 2.體適能檢測30%不變,以體育室所給之分數報表,但若疫情無法到校完成授課計畫第九項要求: a課堂中加強訓練b參加自主運動班c飛輪自主訓練d參加體適能輔導班或相關課程 期末會給予補救課程幾項沒過就必須完成幾項補救課程,每項成績最高4.5分(不包含無體適能檢測之同學) 3.技能考試40% 調整為遠距課程時老師要求的所有作業成績平均分數20% 期末考20%為自選TABATA拍攝影片 10個動作,每個動作30秒中間休息10秒,評分標準為音樂,難易度與動作有無到位