檔案產生時間：2022/3/4 下午 08:06:09
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一、課程基本資料 Course Information
科目名稱 Course Title： (中文)體育－健康體能 (英文)PHYSICAL EDUCATION		開課學期 Semester：110學年度第2學期 開課班級 Class：溪體育二
授課教師 Instructor：吳慧芳 WU, HUI-FANG
科目代碼 Course Code：BPE31029	單全學期 Semester/Year：單			分組組別 Section：
人數限制 Class Size：50	必選修別 Required/Elective：必			學分數 Credit(s)：
星期節次 Day/Session： 二78	前次異動時間 Time Last Edited：111年02月22日14時13分
體育(課程)基本能力指標 Basic Ability Index
編號 Code 指標名稱 Basic Ability Index 本科目對應之指標 Correspondent Index 達成該項基本能力之考評方式 Methods Of Evaluating This Ability 1 倫理思辨 Ethical Speculation.     2 人文素養 Humanistic quality. ● 》體育測試(含技能測驗、專項體能測驗及體育常識測驗等) 3 科學素養 Scientific Literacy.     4 思維能力 The Ability of Reasoning. ● 》體育測試(含技能測驗、專項體能測驗及體育常識測驗等) 5 語文能力 Language ability.     6 身心保健 Physical and mental health. ● 》體育測試(含技能測驗、專項體能測驗及體育常識測驗等) 7 民主法治與公民素養 Democratic rule of law and civic literacy. ● 》體育測試(含技能測驗、專項體能測驗及體育常識測驗等) 8 社會意識與國際視野 Social consciousness and international perspective. ● 》體育測試(含技能測驗、專項體能測驗及體育常識測驗等) 9 美感意識 Aesthetic consciousness. ● 》體育測試(含技能測驗、專項體能測驗及體育常識測驗等)
二、指定教科書及參考資料 Textbooks and Reference (請修課同學遵守智慧財產權，不得非法影印)
●指定教科書 Required Texts 大學生的健康體適能 ●參考書資料暨網路資源 Reference Books and Online Resources 全人健康之運動處方
三、教學目標 Objectives
一、認識健康體能的重要性 二、了解如何建立良好的體適能 三、學習評估自我體能及處方開立 四、各項體能活動體驗學習
1.To improve the understanding of physical fitness and to establish correct physics habits. 2.To understand all kinds of physical sports. 3.To train up self-evaluation and to enhance physical fitness.
四、課程內容 Course Description
●整體敘述 Overall Description 1、建立運動概念 2、增進基本體能 3、培養終身學習運動習慣
●分週敘述 Weekly Schedule 週次 Wk 日期 Date 課程內容 Content 備註 Note 1 2/22 1.課程介紹 2.上課規定 3.體適能活動 飛輪介紹與實作 2 3/1 NTC介紹與實作  　 3 3/8 重量與有氧訓練器材介紹  　 4 3/15 1.核心能力檢定 2.身體組成評估與處方開立  　 5 3/22 「參與122年校慶運動會」抵課一次 報名（全能挑戰賽、400公尺接力賽）並完賽的學生，可加「出席與學習態度」5分或完成體育活動欣賞（開幕繞場、全能挑戰賽、全明星籃球/排球賽、400公尺接力賽、奧運金牌王齊麟李洋東吳見面會），每參與一項在「出席與學習態度」加1分。  　 6 3/29 肌力訓練(上)  　 7 4/5 肌力訓練(下)  　 8 4/12 循環訓練(一) 術科測驗分組 9 4/19 循環訓練(二)  　 10 4/26 術科測驗(器械操作)  　 11 5/3 健走  　 12 5/10 慢跑  　 13 5/17 登山  　 14 5/24 TRX介紹 公告筆試教室 15 5/31 TRX實作  　 16 6/7 綜合訓練  　 17 6/14 筆試  　 18 6/21 補考

五、考評及成績核算方式 Grading

配分項目 Items 次數 Times 配分比率 Percentage 配分標準說明 Grading Description 術科   30% 重量訓練操作方法說明與動作示範 體適能   30% 依「東吳大學學生體適能檢定辦法」實施:瞬發力（立定跳遠）.柔軟度（坐姿體前彎）.肌耐力（一分鐘屈膝仰臥起坐）.心肺耐力（三分鐘登階）。 筆試   10%   出席與學習態度   30% 缺課4次(出席與學習態度部分以零分計);缺課6次(總成績以零分計)。 曠課、早退 一次扣6分;事假 病假扣4分;遲到(10分鐘)扣2分。以總分30分計算。 體育活動參與   5% 為鼓勵學生參與校慶運動會，措施如下： 1.參加大隊接力（男子、女子、混合組任選一項），報名且完賽者得加「出席與學習態度」5分。 2.完成運動欣賞者每參加一項（創意繞場、大隊接力、全能挑戰賽、全明星賽）加「出席與學習態度」1分。 3.參與競賽及完成運動欣賞者至多加5分。 配分比率加總 105%

六、授課教師課業輔導時間和聯絡方式 Office Hours And Contact Info

●課業輔導時間 Office Hour 星期二 8:00-12:00

●聯絡方式 Contact Info 研究室地點 Office：p307 EMAIL： 聯絡電話 Tel：02-2881-9471*5610 其他 Others：

七、教學助理聯絡方式 TA’s Contact Info

教學助理姓名 Name 連絡電話 Tel EMAIL 其他 Others

八、建議先修課程 Suggested Prerequisite Course

九、課程其他要求 Other Requirements

1.須穿著運動服裝及球鞋上課,未達標準視同缺課. 2.禁止使用手機. *體適能檢測未達給分標準者必須完成以下三項其中一項 1.課堂中加強訓練 2.參加自主運動班 3.參加體適能輔導班或相關課程

十、學校教材上網、數位學習平台及教師個人網址 University’s Web Portal And Teacher's Website

學校教材上網網址 University’s Teaching Material Portal： 東吳大學Moodle數位平台：http://isee.scu.edu.tw

學校數位學習平台 University’s Digital Learning Platform： ☐東吳大學Moodle數位平台：http://isee.scu.edu.tw ☐東吳大學Tronclass行動數位平台：https://tronclass.scu.edu.tw

教師個人網址 Teacher's Website：

其他 Others：

十一、計畫表公布後異動說明 Changes Made After Posting Syllabus